jueves, 7 de febrero de 2013

Todo comenzó...

...allá por el mes de septiembre de 2012, mientras veía un reportaje de la Quebrantahuesos junto a mi padre, me convencí que debía realizar un pequeño sueño que tenía. Restaurar la vieja Romani suya y volver a rodar por las carreteras con ella como antaño. Aquel documental emocionante me hizo un click interno, lo necesitaba desde hacía mucho tiempo pero no había sabido encontrar la tecla adecuada.
Le dije a mi padre que la pondría a rodar de nuevo y así fue, al lunes siguiente me decidí a llevar la bicicleta al taller que me había recomendado mi amigo y compañero de instituto David "Waltrapa" Marquez unos meses antes. Porque la idea ya rondaba en mi cabeza pero no me había atrevido.
Aparecí por el taller de Carlos y Daniel Molina (Bicikultura) avergonzado y apurado de llevarles aquella bicicleta oxidada pero con la ilusión de un niño pequeño. Gran trabajo de los hermanos, son unos fenómenos, con sus consejos y sus arreglos a final de septiembre pude comenzar a rodar con aquella flaca algo destartalada.
Así quedó en sus primeros retoques, añadiéndole nuevas cubiertas, cableado, pedales y sillín. Con aquel 54 y con tres coronas traseras (ya que las demás no había manera de que entraran) comencé a rodar y a darle forma al reto futuro.
Durante las semanas que la bicicleta estuvo en el taller me dediqué a leer e intentar aprender un poco sobre la metodología de trabajo para entrenar y la importancia de la alimentación. Así que ya tenía ciertas nociones al respecto y tras mi primera salida en bicicleta comprobé que iba a necesitar mucho entrenamiento, lo cual requiere tiempo y de eso ando escaso. El rodillo iba a ser fundamental en mi entrenamiento por lo que me hice con uno y comencé a rodar preparando la base.
A medida que iba rodando me comprendí que las carencias de la flaca eran grandes por lo que tuve que modificar ciertas cosas importante,s cambio trasero, coronas y plato. Se abrió un mundo ya que rodar con 54 de plato durante semanas había cargado mis piernas pesadas, pero me ayudó a mover el desarrollo con mas comodidad ya que pasé a tener un 50/34 - 11/27.


La alimentacion iba sobre ruedas y había bajado muchos kilos, en total he perdido 15 kilos desde que comencé el entrenamiento. Ya estaba habituado a las comidas y a los nuevos hábitos saludables, notaba mi cuerpo con mayor y mejor energía.

A final de octubre llegó mi salvación a modo de entrenador. Le había comentado a Waltrapa mi intención de realizar la Quebrantahuesos además de varias consultas sobre el entreno. David además de ser un tipo extraordinario es un deportista digno de admiración, en su currículum están mil y una batallas deportivas que hacen de él un referente deportivo con mayúsculas.10 Ironman, 10.
La salvación llegó en modo de mensaje cuando me comentó que estaba dispuesto a ayudarme con la preparación. A final de octubre recibí su primera hoja de ruta para entrenar semanalmente, debo reconocer que acojanaba un poco. Nunca imaginé que podría seguirlo a rajatabla, incluso por mi cabeza pasó el seguirla a "mi modo" pero poco a poco fue convirtiéndose en un reto diario, entrenar, sacrificarme y disfrutar a la vez de lo que hacía.

La progresión ha sido grande en este tiempo, la bicicleta es algo que cuando te entregas ves los resultados de manera sensible pero no puedes abandonarla porque lo que ganas se pierde muy facilmente. A día de hoy ya llevo rodados mas de 3.300 Kms., he quemado mas de 90.000 cal.,  ganado mas de 20.000 m. de altura, la evolución fisica en mi cuerpo ha siso brutal, a la vez que se ha transmitido al rendimiento en la bicicleta. Comenzando este mes de febrero me encuentro muy motivado para seguir disfrutando de la preparación a la #QH. Trabajo, esfuerzo, sacrificio, constancia es el día a día, entreno 4 días a la semana en el rodillo, los sábados hago running y el domingo a la carretera a rodar, rodar y rodar.
Mi físico ha evolucionado, mi Romani también...


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